Η τρετινοΐνη (γνωστή και ως ρετινοϊκό οξύ) θεωρείται η μοναδική αποδεδειγμένα αποτελεσματική τοπική ουσία για την αντιγήρανση. Είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Α που ανήκει στην οικογένεια των ρετινοειδών και είναι πολύ πιο ισχυρή από τη γνωστή ρετινόλη που βρίσκουμε στα εμπορικά καλλυντικά.
Η Τρετινοΐνη είναι η καθαρή, ενεργή μορφή της βιταμίνης Α (επιστημονικά ονομάζεται ρετινοϊκό οξύ). Ενώ η γνωστή ρετινόλη που βρίσκετε στα ράφια των καταστημάτων πρέπει πρώτα να μεταβολιστεί από το δέρμα για να γίνει ρετινοϊκό οξύ, η τρετινοΐνη «μιλάει» απευθείας στα κύτταρα. Είναι περίπου 20 φορές πιο ισχυρή από τη ρετινόλη.
Η Τρετινοΐνη ανακαλύφθηκε αρχικά τη δεκαετία του ’60 ως θεραπεία για την ακμή. Οι γιατροί παρατήρησαν όμως ότι οι ασθενείς που τη χρησιμοποιούσαν, εκτός από καθαρό δέρμα, αποκτούσαν και απίστευτα λεία, νεανική όψη. Έτσι «γεννήθηκε» η χρήση της για αντιγήρανση.
Σε αντίθεση με πολλά προϊόντα που μένουν στην επιφάνεια, η τρετινοΐνη δουλεύει σε κυτταρικό επίπεδο:
Σημείωση για τον χρόνο δράσης: Μόνο το αποτέλεσμα της ενυδάτωσης και της χημικής απολέπισης μπορεί να φανεί σε λίγες ώρες ή μέρες, και όσα εμπορικά σκευάσματα ισχυρίζονται ορατές αλλαγές σε μόλις λίγες ημέρες, αναφέρονται μόνο στην ενυδάτωση. Οι ουσίες που δρουν βαθειά στο δέρμα χρειάζονται χρόνο για να επιτελέσουν αυτή την αλλαγή και η δράση τους είναι μόνιμη (για παράδειγμα, η σύσφιξη δεν εξαφανίζεται όταν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε την κρέμα, όπως συμβαίνει με την ξηρότητα και τις ενυδατικές).
Η επιτυχία της τρετινοΐνης στην αντιγήρανση δεν είναι απλώς «διαφημιστική», αλλά τεκμηριωμένη από δεκάδες κλινικές μελέτες εδώ και 40 χρόνια. Τα ποσοστά βελτίωσης είναι εντυπωσιακά, αρκεί να υπάρχει υπομονή και συνέπεια.
Σε μακροχρόνιες μελέτες (6 – 24 μήνες), τα αποτελέσματα δείχνουν:
Όχι απαραίτητα. Κλινικές έρευνες έδειξαν ότι η συγκέντρωση 0.025% και η 0.1% έχουν σχεδόν το ίδιο αποτέλεσμα στην αντιγήρανση μετά από έναν χρόνο χρήσης. Η διαφορά είναι ότι η 0.1% προκαλεί πολύ περισσότερους ερεθισμούς και ξεφλούδισμα.
Η επιτυχία εξαρτάται από τη διάρκεια, όχι από την ένταση.
Η χρήση της τρετινοΐνης είναι περισσότερο μαραθώνιος παρά σπριντ. Επειδή είναι εξαιρετικά ισχυρή, το μυστικό είναι η σταδιακή προσαρμογή (retinization) για να αποφύγετε το έντονο ξεφλούδισμα και την ερυθρότητα.
Η Προετοιμασία – Μόνο Βράδυ
Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο, ενυδατικό καθαριστικό.
Περιμένετε 10 – 15 λεπτά μέχρι το δέρμα να στεγνώσει εντελώς. Αν το δέρμα είναι έστω και λίγο νωπό, η τρετινοΐνη απορροφάται πιο έντονα και προκαλεί μεγάλο ερεθισμό.
Χρήση μόνο το βράδυ: Αφενός η Τρετινοΐνη διασπάται από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου και την καθιστά λιγότερο αποτελεσματική την ημέρα (όπως συμβαίνει και με τη Βιταμίνη C), αφετέρου δημιουργεί φωτοευαισθησία και δεν συστήνεται η χρήση της την ημέρα.
Η Ποσότητα
Χρησιμοποιήστε ποσότητα ίση με ένα μπιζέλι για όλο το πρόσωπο.
Μην βάζετε παραπάνω! Δεν θα δουλέψει πιο γρήγορα, απλώς θα σας ερεθίσει πολύ.
Απλώστε την ταμποναριστά στο μέτωπο, τα μάγουλα και το πηγούνι, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, τις γωνίες της μύτης και τα χείλη.
Μέθοδος του για αρχάριους
Αν φοβάστε τον ερεθισμό, δοκιμάστε αυτή τη σειρά:
Λεπτή στρώση ενυδατικής κρέμας.
Περιμένετε 15 λεπτά.
Εφαρμογή τρετινοΐνης.
Περιμένετε 15 λεπτά.
Άλλη μια στρώση ενυδατικής από πάνω.
Μην ξεκινήσετε με καθημερινή χρήση, το δέρμα σας χρειάζεται χρόνο να συνηθίσει:
Τις πρώτες εβδομάδες (φάση “retinization”) είναι φυσιολογικό να παρατηρήσετε:
Παρόλο που η τρετινοΐνη είναι ό,τι πιο κοντινό διαθέτουμε σε μαγικό φίλτρο για το δέρμα, έχει και αυτή τα όριά της. Είναι σημαντικό να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες για να μην απογοητευτείτε.
Δεν εξαφανίζει τις πολύ βαθιές ρυτίδες
Η τρετινοΐνη κάνει εξαιρετική δουλειά στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες έκφρασης που οφείλονται στον ήλιο. Ωστόσο, οι πολύ βαθιές αυλακώσεις (π.χ. ρυτίδες ηρεμίς, οι ρινοπαρειακές γύρω από το στόμα) που οφείλονται στη σταδιακή απώλεια λίπους και οστικής μάζας στο πρόσωπο, δεν μπορούν να γεμίσουν μόνο με μια κρέμα. Εκεί συνήθως απαιτούνται fillers (υαλουρονικό).
Δεν προσφέρει lifting (ανόρθωση)
Αν και βελτιώνει την ελαστικότητα και το πάχος του δέρματος, η τρετινοΐνη δεν διορθώνει τη σοβαρή χαλάρωση: Αν το δέρμα έχει “κρεμάσει” λόγω ηλικίας ή μεγάλης απώλειας βάρους, η τρετινοΐνη δεν μπορεί να το ανασηκώσει. Η χαλάρωση αφορά τους συνδέσμους και τους μυς, περιοχές που η κρέμα δεν φτάνει και εκεί απαιτούνται άλλες μέθοδοι.
Δεν εξαφανίζει τους πόρους (μόνο τους καθαρίζει)
Υπάρχει ένας μύθος ότι η τρετινοΐνη κλείνει τους πόρους. Στην πραγματικότητα το μέγεθος των πόρων είναι γενετικά καθορισμένο και η τρετινοΐνη τους κάνει να φαίνονται μικρότεροι επειδή τους διατηρεί καθαρούς από σμήγμα και νεκρά κύτταρα, αλλά δεν μπορεί να τους καταργήσει. Για βελτίωση στους πόρους χρειάζεται (σύνδεσμοι).
Δεν διορθώνει τις ευρυαγγείες (σπασμένα αγγεία)
Αν έχετε κόκκινες γραμμές ή ορατά αγγεία στα μάγουλα ή τη μύτη η τρετινοΐνη δεν βοηθά σε αυτό. Μάλιστα, αν το δέρμα σας είναι πολύ λεπτό και ερεθιστεί υπερβολικά, μπορεί προσωρινά να τα κάνει να φαίνονται πιο έντονα. Τα αγγεία αντιμετωπίζονται κυρίως με laser.
Η τρετινοΐνη είναι η βάση της αντιγήρανσης, αλλά λειτουργεί καλύτερα ως μέρος μιας ομάδας. Για παράδειγμα, συνδυάζεται υπέροχα με ενυδατικά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ ή τα ceramides σε μεσοθεραπείες.
Δείτε αναλυτικά για τις θεραπείες προσώπου στη σελίδα μας:
πρόσωπο
